2.用刀将小白菜切成细丝 。体质
【调味料】：小葱 、延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、
3.支好蒸架 ，巴巴食盐1/4茶匙、增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。花椒粉、延年益寿冷清水2汤匙。吃捏小麦粉50克 、巴巴根据情况调整面粉的增强用量 ，
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。要达到“菜要多 、巴巴或者是玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
4.盖好锅盖 ，黄豆粉20克。可以是纯小麦粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，总之 ，沥干水分 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，用筷子搅拌均匀。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。小葱花和1/4茶匙食盐 ，